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  • भाजपा की परंपरा रही है। जब अटल बिहारी वाजपेयी जी जीवित थे तब छत्तीसगढ़ में भी अटल चौक नाम रखा गया था। इसका मतलब कुछ संकेत है कि नरेंद्र मोदी जी अटल बिहारी वाजपेयी जी की तरह भूर्तपूर्व होंगे: छत्तीसगढ़ CM भूपेश बघेल, गुजरात में मोटेरा स्टेडियम का नाम बदलकर नरेंद्र मोदी करने पर।   
  • सरकार ने डेढ़ साल पहले निर्णय लिया था कि दिल्ली की सरकारी और क्लस्टर बसों में CCTV, GPS, पैनिक बटन लगे हो। आज कुछ बसों को छोड़कर 5,500 बसों में सारी चीज़ें लग चुकी हैं और कमांड सेंटर से जुड़ चुका है। आज से पूरे सिस्टम का ट्रायल शुरू हो जाएगा: दिल्ली के परिवहन मंत्री कैलाश गहलोत।   
  • सरकार जब व्यापार करने लगती है तो बहुत नुकसान होते हैं। निर्णय लेने में सरकार के सामने बंधन होते हैं। सरकार में वाणिज्यिक निर्णय लेने का अभाव रहता है। सभी को आरोप और कोर्ट का डर रहता है। इस कारण सोच रहती है कि जो चल रहा है उसे चलने दो ऐसी सोच के साथ व्यापार नहीं हो सकता: PM मोदी ।   
  • आंध्र प्रदेश में पिछले 24 घंटों में 94 नए #COVID19 मामले और 66 रिकवरी रिपोर्ट की गई। कुल मामले: 8,89,503 कुल रिकवरी: 8,81,732 मृत्यु: 7168 सक्रिय मामले: 603   
  • भारत सरकार किसान और कृषि दोनों के हितों के प्रति प्रतिबद्ध है। गत 6 वर्षों में PM के नेतृत्व में अनेक योजनाओं का सृजन हुआ है इनका लाभ खेती क्षेत्रों को मिलने लगा है। आने वाले दिनों में किसानों की हालत सुधरेगी और हमारे GDP में खेती का बड़ा योगदान होगा: केंद्रीय कृषि मंत्री   

देश

पीरियड्स के दौरान न करें ये गलतियां, सेहत को हो सकते हैं नुकसान

पीरियड्स में अक्सर महिलाओं को कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. इनमें टमी पेन, बेड स्मैल तो आम है ही. बदन दर्द, ब्लीडिंग अनिद्रा और सिरदर्द जैसी तकलीफें भी होती हैं. डॉक्टर्स के अनुसार, महिलाओं को ये दिक्कतें पेनकिलर, असुरक्षित पैड्स और खान-पान की वजह से हो सकती हैं.

दरअसल टमी पेन (Stomach pain) और बेड स्मैल से छुटकारा पाने के लिए वो कोई भी तरीका अपनाती हैं. जो उनको तुरंत राहत तो पहुंचाते हैं, लेकिन भविष्य में ये सेहत को बड़ा नुकसान पहुंचा सकते हैं. आइए जानते हैं कि पीरियड्स के दौरान महिलाओं किन चीज़ों से बचना चाहिए.

पेन किलर्स खाने से बचें: पीरियड्स के दौरान ज्यादातर महिलाओं को टमी पेन की समस्या होती है. जिसमें किसी-किसी को असहनीय दर्द का सामना करना पड़ता है. इससे तुरंत छुटकारा पाने के लिए वो पेन किलर्स का सहारा लेती हैं. ये पेन किलर्स उनको फौरी तौर पर तो राहत ज़रूर देते हैं लेकिन भविष्य में सेहत के लिए बेहद नुकसानदेह साबित हो सकते हैं. अमेरिकन नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार पीरियड्स के समय ली जाने वाली पेन किलर्स बहुत नुकसानदायक होती हैं. ये शरीर से अच्छे बैक्टीरिया को खत्म कर देती हैं. इससे भविष्य में किडनी, लिवर और हार्ट सम्बंधित दिक्कतें हो सकती हैं. इसलिए पेन किलर्स लेने से बचना चाहिए.
परफ्यूम का इस्तेमाल न करें : बहुत सी महिलाएं पीरियड्स के दौरान आने वाली बेड स्मैल को छुपाने के लिए कई तरह के परफ्यूम का इस्तेमाल करती हैं. इससे कुछ समय के लिए बेड स्मैल से छुटकारा तो मिल जाता है, लेकिन ये आपकी स्किन के लिए नुकसानदायक हो सकता है. परफ्यूम में कई तरह के केमिकल्स होते हैं जो आपकी स्किन में इंफेक्शन पैदा कर सकते हैं. इसलिए ऐसा करने से बचना चाहिए.
लम्बे समय तक एक ही सैनेटरी नैपकिन का न करें इस्तेमाल :महिलाएं पीरियड्स के दिनों में लम्बे समय तक एक ही सैनेटरी नैपकिन का इस्तेमाल करती रहती हैं. ये आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. सैनेटरी नैपकिन इस्तेमाल करने से, एक तो पहले से ही एयर सर्कुलेशन बहुत कम हो जाता है. ऐसे में ज्यादा लंबे समय तक एक ही नैपकिन यूज़ करने से बैक्टिरिया पनपने लगते हैं जो एलर्जी या इन्फेक्शन की वजह बन सकते हैं. इसलिए हर तीन घंटे पर नैपकिन ज़रूर बदलें. (Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य जानकारी पर आधारित हैं

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