आयुष मंत्रालय ने शरीर में इम्युनिटी बढ़ाने के लिये आयुर्वेद के सुझाव दिये हैं, जिसमें काढ़ा भी शामिल है. तमाम लोग ऐसे हैं जो नियमित रूप से काढ़ा पी रहे हैं, कुछ जरूरत से ज्यादा पी रहे हैं और कुछ ऐसे हैं, जिन्हें काढ़ा से परेशानी हो रही है.
ऐसे में अगर स्वास्थ्य विशेषज्ञ की मानें तो अगर आप स्वस्थ हैं और बचाव के सभी नियमों का पालन कर रहे हैं, तो काढ़ा नहीं भी पिएंगे तो चलेगा. लेडी हार्डिंग मेडिकल कॉलेज की डॉ. अपर्णा अग्रवाल ने कहा है कि आयुष मंत्रालय ने काढ़ा पीने की सलाह दी है, ताकि इम्युनिटी बढ़ सके. जो कि शरीर में होने वाली किसी भी बीमारी से लड़ते हैं. यह शरीर के लिये काफी फायदेमंद होता है.
अगर आप पूरी तरह स्वस्थ हैं और सभी नियमों का पालन कर रहे हैं तो काढ़ा नहीं भी पिएंगे तो भी चलेगा. उन्होंने बताया कि अगर किसी को काढ़ा पीने से कोई सनस्या आ रही है तो इसलिये क्योंकि कई लोग दिन दो बार कि जगह कई बार काढ़ा का सेवन करन लगे, तो कुछ लोग काढ़ा में पड़ने वाली चिजों का सही अनुपात नहीं प्रयोग कर रहे हैं.
इसलिये काढ़ा बनाने के लिए हमेशा आयुष द्वारा दिए गए दिशा-निर्देशों का पालन करें. इससे शरीर को कोई नुकसान नहीं पहुंचता.
