Breaking news

  • गुजरात: पीएम नरेंद्र मोदी आज नर्मदा जिले के केवड़िया में जंगल सफारी के नाम से प्रसिद्ध सरदार पटेल प्राणी उद्यान का उद्घाटन करेंगे। जिसके लिए यहां तैयारियां की जा रही है।   
  • प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने गुजरात के पूर्व मुख्यमंत्री दिवंगत केशुभाई पटेल के परिवार के सदस्यों से मुलाकात कर संवेदना प्रकट की।   
  • पिछले 24 घंटों में #COVID19 के 48,648 नए मामले आने के बाद पॉजिटिव मामलों की संख्या 80,88,851 हुई। 563 नई मौतों के बाद मौतों की संख्या 1,21,090 हुई। 9301 की गिरावट के साथ सक्रिय मामलों की संख्या 5,94,386 हो गई। 57,386 डिस्चार्ज के साथ ठीक हुए मामलों की संख्या 73,73,375 हुई।   
  • उन्नाव: आगरा-लखनऊ एक्सप्रेस-वे पर आज सुबह एक बस पलटने से बस में यात्रा कर रहें एक यात्री की मौत हुई और 14 यात्री घायल हुए हैं। घायलों को अस्पताल में भर्ती कराया गया। बस दिल्ली से सीवान (बिहार) के लिए रवाना हुई थी।   
  • प्रयागराज: शरद पूर्णिमा के अवसर पर भक्तों ने संगम घाट पर पूजा और पवित्र स्नान किया। एक स्थानीय व्यक्ति ने बताया," शरद पूर्णिमा पर संगम में स्नान करना बहुत महत्वपूर्ण होता है।आज से कार्तिक पूर्णिमा की शुरूआत होती है। स्नान करने के बाद दान करने से आज विशेष फल मिलता है।"   

स्वास्थ्य

ये लक्षण बताते हैं आपके शरीर में हो गई है पानी की कमी

नई दिल्ली: पानी हमारे शरीर के लिए कितना जरूरी है, यह जानने के बावजूद बहुत-से लोग पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीते हैं. आवश्यक मात्रा में पानी न पीने से हमारे स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और बहुत प्रकार की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होने लगती हैं. हम आपको कुछ ऐसे संकेत बता रहे हैं, जो इस बात की ओर इशारा करते हैं कि आपके शरीर को जरूरी मात्रा में पानी नहीं मिल रहा है. ताकि आप समय रहते हुए अपनी इस आदत को सुधार सकें.

-जब शरीर में पानी की कमी होती है तो मुंह सूखने लगता है. अगर बार-बार मुंह सूखे तो समझ लें कि शरीर में पानी की काफी कमी हो रही है. ऐसे में तुरंत पानी पीना चाहिए.
-पानी कम पीने से पसीना कम आता है और शरीर से विषैले पदार्थ बाहर नहीं निकल पाते. शरीर में पानी की कमी से त्वचा खुश्क और रूखी हो जाती है और इससे कई त्वचा संबंधी रोग होने का खतरा रहता है.

पानी की कमी से सिर्फ मुंह और गला प्रभावित नहीं होता है बल्कि आंखों पर भी इसका असर पड़ता है. आंखें सूखी और लाल हो जाती हैं.
-शरीर में पानी की कमी होने का मतलब बॉडी में मसल्स मास में कमी होना. वर्कआउट के पहले, बीच में और बाद में पानी पीने से बॉडी हाइड्रेट रहती है और पानी का इस्तेमाल सही जगह हो जाता है.
-जब शरीर में पानी की कमी होती है तो पेशाब गाढ़े पीले रंग का आता है. इसके साथ मात्रा में सामान्य से कम होता है और पेशाब के बाद प्राइवेट पार्ट में जलन या खुजली की समस्या हो सकती है.
-अगर शरीर में पानी की कमी हो जाती है तो शरीर, खून में से पानी लेने लग जाता है. इससे खून में आक्सीजन की कमी हो जाती है और कार्बन डाई आक्साइड का स्तर बढ़ जाता है जिससे आप थकान और सुस्ती महसूस करने लगते हैं.

 

DON'T MISS

हमदाबाद, दो जून गुजरात में चक्रवाती तूफान निसर्ग

DON'T MISS

दिल की बीमारियों को दूर करने में कारगर साबित होता है सिंघाड़ा

दिल्ली

हिना खान के इंस्टाग्राम पर हुए एक करोड़ फॉलोअर्स, खुशी के मारे झूम उठी

हिना खान के इंस्टाग्राम पर हुए एक करोड़ फॉलोअर्स, खुशी के मारे झूम उठी

हिना खान के इंस्टाग्राम पर हुए एक करोड़ फॉलोअर्स, खुशी के मारे झूम उठी

राजनीति

वोटिग अपील के लिए हाथों पर मेहंदी रचा रहीं महिलाएं

वोटिग अपील के लिए हाथों पर मेहंदी रचा रहीं महिलाएं

वोटिग अपील के लिए हाथों पर मेहंदी रचा रहीं महिलाएं

गुजरात

प्रधानमंत्री का गुजरात दौरा: केवडिया में पर्यटन योजनाओं का किया उद्घाटन, एकता क्रूज को दिखाई हरी झंडी

प्रधानमंत्री का गुजरात दौरा: केवडिया में पर्यटन योजनाओं का किया उद्घाटन, एकता क्रूज को दिखाई हरी झंडी

प्रधानमंत्री का गुजरात दौरा: केवडिया में पर्यटन योजनाओं का किया उद्घाटन, एकता क्रूज को दिखाई हरी झंडी

खेल जगत

टूर्नामेंट के बीच में कुछ और जीत दर्ज करते तो बेहतर होता: स्मिथ

टूर्नामेंट के बीच में कुछ और जीत दर्ज करते तो बेहतर होता: स्मिथ

टूर्नामेंट के बीच में कुछ और जीत दर्ज करते तो बेहतर होता: स्मिथ

कोरोना वायरस

भुवनेश्वर की 50 प्रतिशत आबादी में कोविड-19 के खिलाफ एंटीबॉडी विकसित हुई : आरएमआरसी

भुवनेश्वर की 50 प्रतिशत आबादी में कोविड-19 के खिलाफ एंटीबॉडी विकसित हुई : आरएमआरसी

भुवनेश्वर की 50 प्रतिशत आबादी में कोविड-19 के खिलाफ एंटीबॉडी विकसित हुई : आरएमआरसी


trending